Нужно сразу разделить быт по категориям, так скажем уровни сложности быта где 0% - это вообще ничего не делает и 100% это 6 часов на сон и 1 час на поесть и туалет из свободного времени.:

Легкий 10% занятости: Когда живут двое взрослых и женщина берет на себя весь быт и весь микроменеджмент, но не работает.

Средний 30% занятости: Когда женщина работает на равне с мужчиной, но при этом быт и микроменеджмент на ней.

Тяжелый 50% затятости: Когда у женщина беременна/имеет проблемы со здоровьем, работает на равне с мужчиной, но при этом быт и микроменеджмент на ней.

ХАРДКОР 70% занятости (выгорание в комплекте): Когда семья с детьми, женщина работает и тащит быт и микроменеджмент на себе, при этом муж совершенно не зантересован в помощи и не занимается детьми, так же абьюзит жену/не работает/пьет или наркоманит.

+1% к тяжести если жилье имеет несколько комнат

+5% к тяжести если это частный дом

+2% к тяжести, если есть домашние животные живущие в клетках или аквариуме.

+4% к тяжести, если есть собака/кошка (у нормальных хозяев следящих за состояние шерсти и кормлением питомца, так же за его здоровьем)

+10% к тяжести, если есть скот/хозяйство за которым следит женщина, например кормит и доит.

+30% к тяжести, если женщина только родила, ребенку нет года (каждый ребенок)

+20% тяжести если ребенку от 1-3 лет (каждый ребенок)

+10% тяжести если ребенку от 4-6 лет (каждый ребенок)

+15% тяжести если ребенку от 7-12 лет (каждый ребенок)

+15 к тяжести подросток (каждый ребенок)

+20% если ребенок проблемный или имеет диагнозы (каждый ребенок)

+30% к тяжести лежачий больной родственник.

+10% если нет посудомойки и робота пылесоса

+20% если в доме нет удобств

+20% если нет стиралки

Определились. А теперь о быте:

• ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПИЩИ (ежедневно)

  • Обсуждение и выделение бюджета на продукты на месяц, распределение средств.

  • Составление списка продуктов (20 мин-1 часа)

  • Закупка, сортировка, хранение и слежка за сроками годности. (Закупки 3 часа 4 раза в месяц в среднем, сортировка 20 мин каждая закупка, слежка за сроками 5 мин в день)

  • Проготовление заготовок для приготовления блюд (В среднем 6 часов в неделю)

  • Подготовка к приготовлению блюд, нарезка, мытье (20-30 мин каждую готовку)

  • Готовка блюд (30 мин - 3 часов, каждая готовка)

  • Уборка после приготовления, мытье негабаритной посуды, загрузка посудомойки и разгрузка, протирание поверхнистей. (с посудомойкой 10-15 мин, без 30-40 мин, каждая готовка)

  • Накрывание на стол, уборка со стола, уборка остатков и утилизация. (15 мин, каждый прием пищи)

  • приготовление специальных блюд для больных людей, алергиков, диабетиков (если таковые есть в семье 1-2 часа, каждый прием пищи)

  • Кормление животных, замена воды. (10 мин, каждая клетка/вольер/террариум - ежедневно)

  • Уборкав течение дня, протирание запачканных поверхностей, сбор посуды с комнат, уборка остатков быстрых перекусов. Уборка за детьми (если есть) (1-3 часов в день перерывами)

• СТИРКА (в зависимости от уровня тяжести быта от 1 раза в неделю - 3 раз в день)

  • Сбор одежды, постельного белья (полностью поменять постельное белье, протереть каркас от пыли, пропылесососить или почистить парогенератором), полотенец, переодически стирка штор (снять с гардин тюль и шторы постирать, погладить и повесить обратно). ( в среднем 10 мин на каждую кровать, 5-10 мин на всю одежду в целом, 1,5 часа шторы с глажкой )

  • Сортировка по температуре, виду ткани и назначению. Полотенца стирают отдельно от постельного белья, иногда это несколько циклов стирки, если семья маленькая, то иногда постелку стирают с обычным бельем. Естественно подбор средств для стирки и дозировка. (от 10 минут до 30 мин в зависимости от количества)

  • После окончания цикла стирки, вынуть, повесить или поставить на сушку (повесить 10 мин, сушка 3 мин),, потом прогладить полотенца (3 мин/шт), постелку (10 мин/шт), некоторые виды одежды (5 мин/шт). Сложить все по местам по своему назначению для легкого доступа. (20-1 час в зависимости от количества)

  УБОРКА ВАННОЙ

  • Мытье унитаза (ежедневно) (5 мин)

  • Мытье ванной/душевой (раз в неделю) (10 мин)

  • Мытье поверхностей (раз в пару дней) (20-30 мин)

  • Уборка мусорного ведра (раз 2-4 дня) (5 мин)

  • Уборка туалета для животных (ежедневно, если есть животные) (15 мин)

  • Мытье животных (если есть) (15 мин)

  • Мытье детей (если есть) (каждый ребенок 10 мин в среднем, если без принятия ванной)

  • Уборка клеток животных (раз в 3-5 дней, если есть животные/птицы/прочие) (30 мин)

УБОРКА СПАЛЕН, ПРИХОЖЕЙ, ГОСТИННОЙ И ИНЫХ ПОМЕЩЕНИЙ

• Включение, чистка, замена комплектующих робота пылесоса, (ежедневно,если есть) (5 мин)

• Мытье недоступных мест в ручную, мытье непромытых мест (ежедневно) (в зависимости кот количества квадратов от 30 мин-2 часов)

• Мытье от пыли поверхностей, мебели (постоянно/ежедневно) (10-15 мин)

• Сбор мелкого мусора, сбор мусора из мусорных ведер (мелкий мусор ежедневно по 15 мин, ведра 1-2 раза в неделю по 5 мин)

• Сбор и сортировка предметов лежащих не на местах, игрушек, канцелярии и мелочей. (Постоянно/ежедневно)(2 часа)

• Чистка мебели и ковров (по требованию) (по 1-4 часа)

• Сбор одежды и обуви и уборка по своим местам (ежедневно) (2 часа в день)

• Легкий ремонт, вызов специалистов (1-2 раза в месяц) (самостоятельно 1 час/5 мин вызов)

• Дизинфекция полов (по необходимости) (полное мытье в зависимости от кв от 30 мин-2 часов, по требованию))

• Уборка шерсти животных, осечек, урона.(ежедневно, 20 мин)

• Уборка за детьми, осечек, грязи, рисунков, урона, остатков еды, постели (ежедневно, 3 часа в среднем)

• Стирка игрушек и дизинфекция, выброс сломанного, покупка новых ( если есть дети) (1-2 раза в неделю по немногу 1 час+-)

• Мытье окон, зеркал и стеклянных поверхностей. (ежедневно мою зеркала 5-10 мин, окна раз в месяц каждое окно по 10 мин)

  ПЛАНИРОВАНИЕ БЮДЖЕТА И МИКРОМЕНЕДЖМЕНТ\

• Знать все даты дней рождений, юбилеев, важных дат для поздравлений и приготовления подарков.

• Планирование бюджета на подарки и устройство дней рождений/юбилеев членов семьи, организация.

• Планирование походов к стоматологам и выделение бюджета на лечение по необходимости.

• Планирование посещения прочих врачей или вмешательств и выделение/накопление бюджета на эти цели.

• Планирование бюждета на продукты, бытовую химию, уход, косметику и выделение средств.

• Планирование бюджета на покупку одежды и обуви, прочих аксессуаров.

• Планирование бюджета на непредвиденные обстоятельства и траты

• Планирование бюджета на развлечение и отдых

• Планирование бюджета на совместный досуг

• Планирование бюджета на вкусняшки

• Планирование бюджета на животных, корма и уход, медицину по необходимости

• Планировнаие бюджета на покупку мебели/техники или накопление на замену.

• Накопление средств на ремонт.

• Планирование бюджета на расходы связанные с машиной

• Планирование бюджета на расходы связанные с детьми (если есть)

• Планирование оплаты и выделение средств на оплату коммунальных услуг, аренды, кредитов, ипотек, подписок и услуг связи, поиск наивыгоднейших условий, оплата в нужные числа без задержек. (по 5-10 мин в месяц/каждый)

• Выделение средств на накопления/ инвистиции

• Выделение средств на накопление денег для поезддок и путешествий.

• Выделения средств на накопления прочих необходимых вещей для быта.

• Организация досуга детей и сам досуг (покупка концелярии и игрушек, игр, рисования, лепка, вышивка, готовка, игры, прогулки) (В среднем 1-2 часа в день)

• Организация распорядка дня

• Организация занятий с ребенком, выполнения домашней работы, коммуникация с педагогами, воспитателями, логопедами и нейропсихологами, репетиторами (по необходимости), коммуникация с родительскими чатами, оплата . Расход личного времени на отвоз и привоз. (Занимает в среднем 1-3 часа в день/1 ребенок)

• Организация дополнительных занятий для ребенка, кружков и секций, оплата, коммуникация с преподавателями, коммуникации с коллективом. Расход личного времени на отвоз и привоз. (В среднем 1 час в день)

• Организация посещения врача в случае болезни, покупки лекарств, приема лекарств и дозировка, проверка на аллергические реакции, экстренное реагирование при тревожных сигналах, знание тревожных сигналов, знание и экстренное реагирование на нестандартные и экстренные ситуации. Знание базовых лекарст и дозировок, правил приема лекарств. Знание важных номеров, коммуникации с врачами. Знание способов оказания первой помощь в разных случаях (утопление, удушье, подавился, сильный удар, перелом, порезы). (Зависит от ситуации со здоровьем в семье, требует много моральных сил))

• Организация контацепции и выделение бюджета.

• Организация досуга и коммуникация с супругом.

• Поддержка и эмпатия к супругу, компромисы. (2 часа в день)

• Психологическая помощь и поддержка/сочувствие мужу и детям, близким. (5 часов в неделю)

• Разговоры и коммуникация с детьми/ребенком. (в среднем 30мин-1 час в день с каждым ребенком)

• Организация безопасности детей и присмотр за их безопаснотью. (моральные силы)

• Организация времени для бытовых задач.

• Организация ремонта машины, замены запчастей, напоминание мужу об этом.

• Напоминания мужу о приеме лекарст, покупках, днях рождения, бюджете, распределение бюджета, посещения врачей, правильном питании, запретах врачей, норме выпитого, обещаниях, поведение, излишних тратах, общение с детьми, совместного досуга с семьей.

• Уход за мужем и за его состоянием здоровья, весом, диетой, приемом лекарств ( в форме напоминаний, скрытой заботы и просто контроле.)

  На самом деле это все далеко не совсем все, я не учла моральную сторону вопроса, тип отношений супругов, моральное и психологическое состояние женщины, здоровье женщины.

  Если женщина живет в выгорании, то даже обычные дела ей кажутся очень тяжелыми.

  Если женщина в депрессии, то ей может быть сложно даже вставать с постели.

  Бытовая работа зачастую критикуется и бесценивается, но если бы это делали другие люди, то вдруг оказывается это стоит денег, например клиниг - 5к одна комната на данный момент и это не генералка, она 10к. Горничная обойдется от 50к в неделю. Повар приготовит вам блюда по стоимости зависящей от трудности и количества блюд, но в среднем дешевле заказать, но и заказать далеко не каждая семья сможет, особенно с детьми. Любой труд -это потраченное личное время и эмоциональное усилие. Кому-то нравится готовить и убираться, кто-то это ненавидит. Кому-то муж помогает, а у кого-то полноценно берет на себя половину и больше бытовухи. От этого всего тоже многое зависит в вопросе тяжести бытового труда.Так же я не описала генеральные уборки и расхламления, только частые нужды. Стоит учесть и обычную работу женщины, одно дело если она работает удаленно по нескольку часов и другое если она например врач скорой работающая 12 часов в смену.

Это не происходит в один день.
Не из-за измены. Не из-за большого скандала.

Обычно всё начинается с мелочей.
Он где-то ошибся — вы запомнили.
Он устал — ну и что, все устают.
Он сомневается — значит, слабый.

Пару раз можно бросить в сердцах:
«Да что ты вообще понимаешь».
Ничего страшного, правда? Обычная фраза.

Потом добавляется лёгкая ирония.
При друзьях.
Не грубо — так, в шутку.
Чтобы все улыбнулись. И он тоже. Если сможет.

Он что-то решил — вы сразу поправили.
Он предложил идею — вы нашли, где она «сырая».
Он заработал — «ну, мог бы и больше».
Не заработал — «я так и знала».

И постепенно происходит странная вещь.
Он становится тише.
Реже предлагает.
Реже спорит.

Через пару месяцев он уже не делится планами.
Не потому что скрывает.
А потому что смысла не видит.

И в какой-то момент вы ловите себя на мысли:
— Он какой-то не такой стал. Стал.
Только не он.

Когда из отношений уходит уважение,
любовь ещё какое-то время может держаться. На привычке. На памяти. На совместных фото.

Но уважение не хлопает дверью.
Оно просто исчезает. Тихо.
И потом уже не вернёшь.

Как вам кажется —
в паре сначала умирает любовь
или всё-таки уважение?